קציצות ברוטב עגבניות ולוביה

צריך

חצי קג בשר צוואר טחון

חצי צרור כוסברה קצוצה

כפית נענע יבשה

כפית ראס אל חנות

כפית מלח

כף רסק עגבניות ( מוטי)

תפא מגורר בפומפייה

קישוא מגורר בפומפייה

בצל מגורר בפומפייה

2 כפות שקדים טחונים

לרוטב:

בצל לבן קצוץ

20 שרי בשלות חצויות

פחית עגבניות תמר שלמות ( מוטי)

כפית ראס אל חנות

כף פפריקה מתוקה

כפית נענע יבשה

כף רכז עגבניות

2 כפות שמן זית

3 כפיות מלח

3 כוסות מים רותחים

צרור לוביה טרייה שטופה וחתוכה למקטעים/ שעועית ירוקה טרייה.

הכנה

מחממים תנור ל 220 מעלות. מניחים בסיר רחב מאוד בצל קצוץ, שרי ומזלפים שמן זית ומעט מלח גס. צולים בתנור ללא כיסוי 10 דקות.

לשים היטב מספר דקות את כל מרכיבי הקציצה לאיחוד ושחרור חלבון ויוצרים עם ידיים לחות קציצות.

מוציאים את הסיר מהתנור ומניחים את הקציצות מעל העגבניות והבצל. מזלפים שוב שמן זית וצולים ללא כיסוי 12 דקות. בינתיים טוחנים עם בלנדר רגיל/ מוט את כל מרכיבי הרוטב וחותכים את הלוביה ל 3/4 מקטעים.

מוציאים את סיר הקציצות, מזיזים מעט ומסדרים לוביה ביניהן ותחתיהן. יוצקים רוטב, מכסים עם מכסה ומשגרים לתנור לשעה וחצי/ שעה 45 על חום 160.

 

 

קהילת המטבח הפרקטי של דנה סידס

רוצה לקבל טיפים שווים למטבח, השראה ומתכונים?

מעניין אותך להבין איך לקנות, לבשל ולאכול בצורה חכמה ומודעת ולקבל ממני עדכונים והטבות?